血糖的正常范围在3.6到7之间，如果高于5.5就说明血糖有些偏高，如果控制的不合理，会引起糖尿病。首先应该及时去医院对血糖浓度进行监测，另外可以口服降血糖的药物来进行治疗，比如磺脲类药物是比较有帮助的。其次在每天饮食中也要多加控制，蔬菜水果要均衡搭配，西红柿、黄瓜、冬瓜等对降血糖是比较有帮助的，可以适当补充一些脂肪，增强体质。