女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混和血液流出阴道的过程。所以想要推迟月经就要补充雌孕激素让激素撤退退后。而没有任何一种食物可以推迟月经，只有药物才可以。通常可以考虑在月经的第一天开始服用雌孕激素联合制剂，然后一直服用到想要月经来的前三天停药即可让月经推迟。或者是在月经的第14天开始服用孕激素，一直服用到想要月经来的前三天停药，也可以让月经周期推迟。