月经期间可以吃榴莲，榴莲中含有丰富的营养物质。女性月经期间机体免疫力降低，经期吃榴莲可以增加女性免疫力。经期女性丢失大量血，榴莲中含有的维生素，糖分和脂肪可以帮助女性提供机体所需的能量。榴莲中还有丰富的钙、铁、磷元素，可以预防经期女性的缺铁性贫血和骨质疏松。榴莲属热性食物，经期吃榴莲，还可以缓解女性痛经，延缓衰老，滋阴活血。经期女性应合理膳食，不可过量食用。