每个人来月经的时间都是不定的。一般在3-7天，平均5天左右，正常的月经时间是3到5天，经期延长一般5-7天，月经周期一般是28-30天，月经的颜色是暗红色，一般1-2天没有血块，第3天以后，子宫内膜大部分脱落，会出现血块。在月经期间，要注意休息，避免干重活累活，避免沾凉水，吃凉的食物，以免引发痛经，出现腹部疼痛。