月经期间女性可是少量食用梨，梨含有丰富的水分和糖分，可以清热润燥，生津止渴，止咳清肺，有效治疗经期消化不良，便秘得情况。梨中含有丰富的钙、硼矿物质和维生素，预防女性骨质疏松，提高经期女性恢复能力和免疫力，缓解经期情绪不稳，预防失眠等。丰富的蛋白质和膳食纤维，不但可以补充经期女性营养，还能降低体内胆固醇避免肥胖，养护肠胃，美容护肤。但是梨属于寒性食物，过多食用会造成胃寒宫寒，身体受凉，会导致痛经和月经紊乱，腹泻腹痛等症。月经正常者可以少量食用，经期已经出现身体不适情况，还是应该避免吃梨，以防不适症加重，影响经期女性身体健康。