便秘主要是由于体内缺乏水分，机体吸收不充分，引起大便干燥，产生便秘，主要症状表现为腹胀，食欲不振，情绪暴躁，失眠，症状严重者会发生肛裂，肛炎等症状。首先要多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，韭菜，不可吃油腻性，难消化的食物。其次要适当的锻炼，增强体内代谢，促进胃肠的蠕动。可采用泻药，开塞露等药物缓解症状，必要时行肠镜检查。