孕妇在孕早期，受体内激素水平影响，血HCG升高，胃液分泌减少，胃肠蠕动减慢。容易出现烧心、反酸、恶心、呕吐等胃肠道症状，建议暂时清淡饮食，多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、油麦菜、白萝卜、菜花等。可以每天喝一杯鲜榨果汁和蜂蜜水，醒脾开胃，增进食欲。另外建议孕妇适量运动，保持好心情，保证充足的睡眠。