失血之后导致的贫血，只要机体造血功能是正常的，一般只要补充足够的造血原料，骨髓是可以很快补偿丢失的血量的。造血原料主要包括铁，蛋白，叶酸，维生素B12等，所以饮食上要多补充含有这些原料的食物，比如鱼、肉、蛋、奶、青菜等。如果失血过多时症状比较明显，同时需要输血支持治疗，否则失血过多会导致休克，产生不可逆性的损伤。