宫内节育器是目前我国女性使用率最高的避孕方式，宫内节育器种类繁多，需要根据自己的实际情况来选择节育器。如果是新婚夫妇，短期避孕，可以选择带有尾丝的取出方便的节育器，比如T型环。如果是生育过的女性，没有再生育愿望，可以选择长效的，可以长期佩戴的节育器，比如爱母环，圆形环等等。另外如果是有月经过多病史的女性，可以选择含有避孕药物的节育器，能够有效的减少月经量。