体外射精不能用来做避孕方法。因为性兴奋、阴茎勃起，常有前列腺液排出，里面可能混有少数精液。这些少量的精液，也有怀孕的可能。目前使用的避孕措施有很多，比如：1.口服避孕药：短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等；2.避孕套：男用的阴茎套、女用避孕膜;3.避孕针;4.上环;5.输卵管或输精管结扎。6.皮下埋植避孕方法。可以根据自己的情况选择避孕方式。