大部分女性在月经期间可以喝姜糖水，经期喝姜糖水对女性有好处。姜糖水富含叶酸、维生素、铁、钙等，具有温经散寒，补中益气，健脾益胃的功效。月经期喝姜糖水，可以有效缓解痛经。姜糖水具有健脾益气，可以增进食欲。如果在月经期出现恶寒怕冷，发热，鼻塞，流清涕等风寒感冒症状的，喝姜糖水可以缓解症状。注意做姜糖水时，要用带皮的鲜姜，效果会更好。