熬夜不会长胖的，不但长胖，时间长了还会消瘦，导致心血不足，精神空虚，疲劳乏力，精神萎靡，熬夜的危害如下：夜间属于阴，以静为主，阴主静阳主动，不休息会导致肝血亏耗，心气得不到休息，耗阴血，阴亏则内热，内热则更加亏耗心血肝血，导致阴不足，阴不足则消瘦，要想长胖，必须合理膳食，补充好脾胃的来源，合理休息，不要亏耗阴血，人才会胖。