1.接种流感疫苗是预防流感的最有效方法，可以显著降低接种患者流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人儿童孕妇，慢性病患者及医务人员等高危人群。2.可以口服药物预防，如磷酸奥司他韦，扎那米韦等。3.保持良好的个人生活卫生习惯，是预防流感呼吸道疾病传播的重要手段，主要措施包括增强体质和免疫力，勤洗手，保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集的场所，避免接触呼吸道感染患者。