拉肚子考虑脾胃虚弱，饮食不当，着凉等原因造成。需要注意保暖，避免着凉，可以局部热敷，拉肚子的期间是可以吃莲藕汤的，但要适量。莲藕有助分泌消化酶，改善消化的作用，提高睡眠质量美容排毒，补血益神，可以口服，补充益生菌调整肠道菌群，思密达止泻，并且测量体温，看是否有发热的现象，如果发热或腹泻加重，应该及时到医院就诊。