主要考虑是肠胃功能絮乱，或者时饮食不当消化不良反应，或是着凉受寒导致的。建议平时要养成良好的饮食习惯，不要狼吞虎咽。避免过饥过饱，暴饮暴食，注意腹部保暖，不要着凉受寒，可以顺时针轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，也可以热敷腹部。可以服用健胃助消化的药物调理。可以服用吗丁啉口服液，蒙脱石散，要多喝温开水，必要时可以去消化内科检查一下。