主要考虑是脾胃不和，胃肠道功能絮乱，胃火消化不良反应导致的大便干结，属于便秘的症状，也可能是饮食太油腻。平时要注意饮食，养成良好的饮食习惯，忌食辛辣刺激的食物，少吃油腻煎炸的食物。平时要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，这样有助于促进肠胃蠕动，少食多餐，多喝温开水，建议服用吗丁啉口服液，芦荟胶囊，丽珠肠乐调理肠胃。