肚子胀气，考虑是由于受风着凉，饮食不当引起的，这种情况首先需要注意少食辛辣刺激，油腻不易消化的食物，吃煮烂的粥面条，多喝温水，不要暴饮暴食，顺时针按摩腹部，并且局部热敷，饭后半小时适当的慢走，促进消化，可以饭前半个小时，口服吗丁啉或沙必利等，促进胃肠动力，保持大便的通畅，能够缓解症状，如果有排便的困难情况，可以肛用开塞露协助通便。