大部分女性在怀孕期间可以吃香蕉，对孕妇和胎儿都有一定的好处。香蕉性偏凉，味甘，富含多种维生素、蛋白质、果糖、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养物质。具有醒脾开胃，滋阴润肺，润肠通便，美容养颜等功效。孕妇在孕期可以吃香蕉，以补充多种维生素，增强身体免疫力。富含膳食纤维，促进胃肠排空，可以通畅大便，改善孕期便秘现象。同时有利于胎儿对钙铁的吸收，促进胎儿的骨骼发育。