肩胛骨疼痛首先有可能是长时间一个姿势，或者长时间重复某种动作导致的肩胛骨的部位的软组织痉挛，充血肿胀，形成无菌性的炎症。会引起局部的酸痛，胀痛，发紧发硬的感觉，有时候伴有颈部肩部的疼痛。长时间的低头伏案工作，睡的床比较软或者受凉也会导致肩胛部位的疼痛，都是由于肌肉受到刺激引起的。另外还要排除一下局部的有没有占位性的疾病。还有一些原因是颈椎病导致的神经放射性的疼痛，引起肩胛骨的疼痛。