（女，18岁）我今年只有18岁，但是黑眼圈确实非常的重，在这想咨询一下吃什么可以减轻黑眼圈？
黑眼圈也叫熊猫眼，与肾虚、睡眠不足和内分泌紊乱有关，建议您喝黑鸡汤、枸杞子、姜、桑子汤，煮开后喝，可食用黑木耳、洋葱等，具有促进局部血液循环的指导作用，建议减少熬夜，多用热毛巾敷在眼睛周围。
