孕妇在怀孕期间，受血HCG的影响，常出现胃胀、烧心、恶心呕吐等胃肠道症状。再加上部分人孕期饮食不节制，会加重孕期胃肠道症状。建议调整饮食结构，少吃油腻辛辣刺激食物，饮食暂时要清淡，适量运动，吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，以调节胃肠功能，通畅大便。另外可以喝一杯鲜榨果汁或者蜂蜜水，以达到健脾益胃、消食化积的效果。