拉肚子不好，如果因为进食不消化食物或者不干净食物引起的腹泻，属于机体的一种自我保护的排浊反应，有利于体内毒素的排出；所以如果进食不干净食物引起的腹泻或者大便有粘液，一般不建议用止泻药。如果腹泻时间超过2个月，西医诊断有可能是克罗恩病或者溃疡性结肠炎，确诊需要查肠镜，这两种病是自身免疫性疾病，需要及时治疗，如果不及时治疗，会有很多并发症。