出现拉肚子的情况，需要给腹部和下肢部保暖，因为着凉容易引起腹泻，饮食上也需要注意少食辛辣刺激油腻，不易消化的食物，拉肚子期间建议不要吃生苹果，可以吃蒸熟的苹果粥刺激性小，并且有很好的收敛止泻作用，能够尽快恢复肠道功能，并且监测体温，看是否有发热的现象，进一步到医院化验一下大便常规，看是否有细菌感染，如果有细菌感染，需要药物治疗。