拉肚子是可以吃米粉的，因为米粉属于清淡易消化的食物，不会刺激肠胃引起不适。宝宝的肠胃功能发育不是特别完善，抵抗力比较弱，平时要注意保暖，要给宝宝多喝温开水，可以吃一些妈咪爱和益生菌，可以起到固肠止泻，调理肠道内的菌群平衡。要养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。待症状缓解后，吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内所需维生素。