来月经熬夜可能会导致月经不调，月经期间尽量不要熬夜，熬夜会使女性衰老很快，面色暗黄，黑眼圈严重，它会影响污血的排出，导致气血瘀堵，最终导致不孕，所以经期不要熬夜。经期注意保暖，忌食寒凉、辛辣刺激性较大的食物，注意个人卫生，多吃新鲜水果和蔬菜，注意经期保养，多吃营养丰富的食物，经期也可以喝些红糖水，既可以补气血，也可以排污血。