胃部出现不适通常都会伴随着胃肠功能紊乱，胃炎等疾病，出现这种症状还是应该以流食为主或者是可以吃一些容易消化的食物。因为在这种情况下胃部还是比较敏感的，如果出现一些刺激性的饮食对胃部的症状恢复没有什么好处，而且在这期间也是一定要有一定的规律性，不可以因为胃部不适就，就不吃东西，那样的话反而会对于胃部的刺激更加明显。