产妇能吃板栗吗
产妇可以吃板栗的。从中医上来讲,板栗具有补中益气、养血安神、补肝肾的功效。从营养学上来讲,板栗含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。产妇分娩消耗大量的能量,急需营养物质补充,板栗是很好的选择。板栗能够增强产妇体力,益气养血,促进产妇恢复,稳定产妇情绪。但也应该适量食用,板栗吃多了难以消化,引起腹胀、上火等症状。