肾脏不好的症状有非常多，比如说最为常见的有水肿，早晨起来的时候，面部手指有肿胀，腿部用力按压会出现凹陷，尿液异常，颜色异常，尿中泡沫增多，夜尿频多，腰膝酸软，食欲减退，生育能力下降等等。还会有体质不佳，经常乏力，盗汗，生活当中应该首先要注意节制房事，并且多食用一些黑色的五谷杂粮，动物的内脏，牛羊肉，避免过度劳累，适当的休息。