菠菜是一种新鲜的绿色蔬菜，含有大量的维生素，叶酸，以及铁元素，痛风患者是可以吃菠菜的，另外大多数新鲜的蔬菜水果，都属于低嘌呤饮食，痛风患者可以放心的使用。需要注意的是，动物内脏，带壳类的海鲜，以及啤酒白酒，含果糖高的饮料，都属于高嘌呤饮食，痛风患者要注意避免食用或者减少食用。另外要注意多喝水，可以促进尿酸的排泄。