腰部的地方胀痛不舒服，可能是腰肌劳损，骨质增生，腰椎间盘突出或者说其他的情况，女性有时候也可能是盆腔炎等情况导致的腰胀痛不舒服，可以考虑去医院检查下，不同的原因检查和后续的治疗存在明显的差异。如果考虑是腰椎间盘突出的问题，可以腰椎磁共振检查，平时多卧床休息，尽量的减少反复弯腰和劳累，如果疼痛明显，可以使用芬必得等药物止痛。