如果哺乳期的宝妈吃一些生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，过奶给宝宝就会引起宝宝拉肚子。宝宝拉肚子也可能是因为消化不好，可以给宝宝用妈咪爱进行治疗，给宝宝顺时针按摩肚子。避免生冷、辛辣、油腻、刺激的容易上火的食物，饮食要注意清淡营养，多吃面食、鸡蛋之类的，还可以喝点汤，不要吃菠菜跟韭菜，菠菜容易导致宝宝拉肚子，韭菜是断奶的。