胃胀气吃什么食物好
胃胀气并不是大问题，主要是食物产气多或者食入空气多，或者吃太多刺激性食物，只要在饮食方面多注意，养成良好的生活习惯，可以预防胃胀气的出现，饮食方面可以选择适当食用一些食醋，喝热一点的小米粥不仅可以养胃也可以缓解胃胀气，平时要规律饮食，饭后可以适当散步，促进肠胃蠕动，也可以按顺时针的方向按摩腹部，促进消化。
