经期吃什么好排出淤血
月经期间可以喝红糖水，其他祛湿除寒，活血化淤，养血益气，能够有效的缓解痛经的功效。也可以口服益母草颗粒或者新生化颗粒也能起到排除淤血的功效。在月经期间，避免吃生冷硬的食物。同时也要注意保暖，避免着凉，减少淤血的产生。月经期间也应该注意外阴清洁，勤换内裤，卫生巾2到3小时换一次，避免细菌的滋生，减少妇科疾病。
