孕妇孕期前三个月吃什么对胎儿好
孕妇在怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的重要时期，需要补充足够的营养来满足孕妇和胎儿的需求。建议以补充蛋白质、多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸、多种微量元素、膳食纤维等为主，可进食牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、豆腐、坚果以及新鲜蔬菜和水果等。注意均衡饮食，荤素搭配，少吃多餐，不偏食不挑食，少吃油炸或高脂肪食物。
