怀孕初期可以喝红糖水，从中医上来讲，红糖具有益气补血、健脾暖胃和缓急止痛的作用。从营养学上来讲，红糖中含有丰富的铁、钙、锌和胡萝卜素等营养物质，怀孕初期喝，可以很好地增强体力，益气养血，对于贫血的孕妇效果尤为显著。还能够缓解孕妇水肿的症状，有利水利尿的作用。但是红糖水也不能多喝，红糖味甜、滋腻，不易消化，而且可能会导致妊娠糖尿病。