孕妇吃什么对胎儿头发好
如果想让宝宝拥有一头漂亮柔软有光泽的头发,那么怀孕期间就一定要注意摄入足够的营养。因为头发的主体是由角化的蛋白质组成的,因此每天摄入足够的蛋白质是非常重要的,可以适当多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆制品及奶类,如果摄入不足,会使头发干枯、容易脱落;另外,孕妇还可以多吃一些富含维生素的水果及蔬菜等,也可以宝宝的头发变得更加的光亮。