莲子心是一个中药植物，味道有点苦，属性为寒性，它具有清热解毒，夏季防暑，降血压，增强人的记忆力，青少年遗精，增强血管的弹性，滋养脑部的作用，而且莲子中还含有丰富的微量元素，如果是女性的话，在月经期不要以防增加体内的寒气，大便如果干的话或者是腹部有胀气建议不要服用，以免情况加重，在服用过程中，如果有任何的不适，都应停止服用然后再去咨询一下医生。