白发可分为先天性白发和后天性白发两种情况，先天性白发往往有家族史，属遗传性疾病。后天性白发情况比较复杂，可能与遗传，精神刺激、营养及年老有关。所以，让白发转黑首先要找到病因，如果属于遗传性白发，可能药物和食物的治疗有限。中医认为，发的变白大多与肾虚和血虚有关，当然肝郁和血瘀也有可能导致。肾虚和血虚的话，可以服用当归，何首乌，枸杞子，旱墨莲，女贞子，黑芝麻等药；肝郁和血瘀的话，可以服用桑叶，柴胡，香附，桃仁，红花，牛膝，赤芍等药。