脑缺氧人会出现头晕头痛，头部发胀，甚至有时会有耳鸣，眼花，有时候会有恶心呕吐的症状，持续性脑缺氧会表现出思维迟钝，反应变慢，犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力憔悴，情绪波动大及情绪改变，困得要命却睡不着，严重时会伴有上述多种脑缺氧表现。治疗上最简单的方法是适当放松心情，使心情愉悦，平时多做深呼吸。氧疗也可以缓解压力，补充体力，改善睡眠质量。同时建议适当锻炼，加强营养支持。