关节炎这个疾病本身对饮食没有特别的要求没有不能吃的食物。但是由于关节是人体的能动关节，尤其是下肢关节是负重关节，所以鼓励患有关节炎的患者，调整生活方式，需要减肥，控制体重，减少关节负重。建议均衡膳食营养，就是指多吃五谷杂粮，多摄入蔬菜水果，适当食鱼肉，虾，瘦肉，牛奶等优质蛋白，避免食用高盐高油脂等不健康的食物。