（女，23岁）我从小眼圈就很重，上学时作息习惯不是太好，最近打算去黑眼圈，长期黑眼圈怎么消除？
黑眼圈消除的话，平时可以用些眼霜，晚上睡前涂抹，平时不要熬夜，养成早睡早起的习惯，也可以用用热毛巾，眼皮进行热敷，平时有时间可以对眼睛进行按摩，是可以吃维生素比较高的食物，所以多吃一些鸡蛋，牛肉，鱼等。
