腘肌腱损伤就是由于外伤或者长时间的下坡行走剧烈运动会导致腘肌腱的慢性的无菌性的炎症，时间长了就会导致肌腱的断裂。有的是轻度的肌腱纤维断裂，有的则是完全断裂，这种情况是需要积极的进行完善检查，如果具有手术指征是需要进行手术治疗的。手术之后进行石膏固定一般需要4到6周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，平时多吃一些猪蹄含有胶原蛋白丰富的食物。恢复之后逐渐进行功能锻炼。同时要避免过度的下坡行走以及过度的内旋小腿。