如果单纯的眼干，可以吃一些富含维生素a和维生素e丰富的食物，比如说鱼类，动物的肝脏，水果，胡萝卜，玉米等等。但是需要寻找眼干的原因。年轻人眼干一般考虑视频终端综合症，和改变用眼习惯，远离电子产品，注意用眼卫生，局部热敷。年龄大的人一般考虑为，睑板腺功能障碍，需要局部热敷，进行睑板腺按摩，然后涂，激素眼膏。要针对病因进行治疗，单纯吃一些食物，一些药物一般来说是无法改善的。