咽喉炎平时饮食尽量吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜，西瓜之类的食物，有下火的作用。平时需要尽量避免吃辛辣刺激食物，避免烟酒，保持好的生活习惯才行的，因为大部分人慢性咽喉炎，还是由于平时生活习惯不好引起的。平时也可以用胖大海或者菊花茶来泡茶喝，也有一定作用。症状比较明显的话，还需要结合用药，比如可以口服金嗓利咽丸，或者清喉咽合剂。