女性月经期是一个比较特殊的时期，身体抵抗力下降，容易诱发多种疾病，所以需要注意很多方面，要注意休息，加强营养，在月经期间适宜食用的水果有很多，如苹果，无花果，草莓等还有一些热性的水果如桃子，石榴，葡萄，樱桃，荔枝，龙眼，橘子等水果在经期也适宜食用，但水果食用适可而止，不要吃的太多，可以每两三样搭配分为早中晚食用。