其实射精对大部分男性也是可以控制的，一般是通过行为训练的方式进行改善，主要的方式有在性生活的过程中，每次快要达到性高潮之前，可以向下牵拉睾丸和阴囊，可通过快慢频率的变化来控制射精的时间，比如说快要达到射精的时候，先减慢速度，或者先拔出阴茎，等到敏感性下降以后，再从新慢慢的进行性交，逐渐达到适应的目的，难道女性快到性高潮的时候，再逐渐加快速度，从而一起达到性高潮，可以使夫妻性生活更和谐。