胸部的发育受很多因素影响的，其中与营养的情况与遗传都有很大的关系。当然也有你的胖瘦有关系的，比较胖的人相对来说胸是比较大的。要想使你的胸大一些，最好是先增加你的体重，平时多进行扩胸运动，使胸大肌的力量增强一些，也可以促进胸腺细胞的发育。还需要多吃一些丰胸的食物，比如说木瓜、豆浆，这样可以刺激雌激素的分泌，平时经常的进行胸部的按摩，晚上睡觉的时候不要穿内衣。