手腕不红不肿但是疼可能是局部的地方狭窄性腱鞘炎，可能是其他的问题比如滑膜炎，或者说骨肿瘤囊肿等情况，可以考虑尽快的检查下，如果是狭窄性腱鞘炎的问题，局部的地方可以热敷和按摩，涂抹些依托芬那酯，贴消痛贴等治疗，减少局部的地方反复活动，如果改善不明显，可以封闭治疗，如果考虑是骨囊肿等问题可以局部拍X片检查明确，然后根据大小确定治疗方案。