路走多了出现了脚底疼痛，这种现象是非常常见的，行走的路比较硬鞋子不合脚的时候疼痛会更加严重。主要考虑长时间的行走，导致足底的肌肉纤维，反复的受到压迫，形成的无菌性的炎症，导致局部的疼痛。首先就是要积极的注意休息，避免过多的行走，要穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋，可以用一些活血的中药进行热敷烫洗消除局部的炎症活血化瘀。口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。必要的话可以进行局部的封闭治疗效果都是不错的。