血压受情绪，活动等的影响比较大，准确测量血压最好是在清晨，安静状态下，还没有活动或者是适量活动，没有感冒，发烧，没有情绪激动的情况下测量最准确。一般需要多次测量，连续监测，不能凭借一次的血压就定义高血压，要非同日，连续测量至少2次以上测量。例如生气的时候，刚干完重体力劳动，或者环境吵闹，或者感冒发烧，有疼痛刺激的时候测量的血压肯定是偏高的。